Ja klar.. in zwei Monaten so abnehmen und Muskeln antrainieren.

was genau nehmen die?

das mit den muskeln und der fettverbrennung geht sogar, aber was nehmen die?

was sollen die schon groß nehmen? die ersten monate hat man die meisten erfolge.

irgendwie siehts so aus als würden alle bei den nachher bildern den bauch einziehen

Ja,schön fleisig den Bauch einziehen.Mit Photoshop wäre es überzeugender rübergekommen!

Vorallen haben sich bei manchen die geichtszüge geändert/bze kopfformen....
nur eine Frau war meiner Meinung nach "echt"

Ein Weilchen in den Assitoaster gelegt, Haare hergerichtet, Bauch eingezogen, fertig ist der Effekt.

Billig, aber wenigstens mal nicht digital überarbeitet...

Hmmm, also ich hab das auch hinter mir... und der effekt ist etwa der gleiche.

Was die nehmen?
Ausgewogene Ernährung und bissel Bewegung... und ja das bewirkt wunder.

mfg

Ich sehe das wie Joe... Nur eine einzige sieht echt aus. Die anderen sind alle fake. Ich bekomme das auch hin, erst ein Hohlkreuz machen, schultern hängen lassen und keinerlei Körperspannung, damit man schön fett und träge aussieht und danach ein Foto mit Bauch einziehen, schultern zurück, Körperspannung und eine Körperhaltung die noch einmal etwas vom Problem ablenkt.

wurde geschissen

Die haben ja kaum was erreicht. Was soll daran so toll sein ?
In 2-3 Monaten kann man mehr schaffen

Wie was nehmen die?
Die machen Sport!
Das ist alles in einem Jahr locker zu erreichen. 3x die Woche 1h Fitnesstraining in dem ALLE Muskeln bearbeitet werden, nicht nur Arme und Rücken oder Bauch. Dazu mind. 2x 1h pro Woche Joggen oder eine andere Ausdauersportart betreiben. Dazu die tägliche Kalorienzufuhr kontrollieren und auf das Training abstimmen. Wer übergewichtig ist und das befolgt wird schnell Ergebnisse sehen.